Говорит Камчатка, 5 января 2026 г. Пока новогодние каникулы дарят нам возможность дольше лежать в тёплой постели, спать, читать, смотреть фильмы и просто отдыхать — самое время обратить внимание на то, насколько комфортно и безопасно наше ложе. Ведь именно в эти дни мы проводим в постели особенно много времени, и качество постельных принадлежностей становится особенно важным.

Эксперты Роскачества напоминают: старые подушки и одеяла могут не только мешать расслаблению, но и подпортить здоровье. Со временем наполнитель теряет форму, перестаёт поддерживать шею и позвоночник, из-за чего к утру могут появляться тяжесть в шее, онемение рук или боль в спине. А ещё в изношенных изделиях накапливаются пылевые клещи, бактерии и аллергены — всё это повышает риск аллергии, зуда и проблем с кожей.

Чтобы отдых был по-настоящему восстанавливающим, стоит проверить, не пора ли обновить постельные принадлежности.

Срок службы подушек зависит от материала. Латексные и модели с эффектом памяти могут использоваться до 10 лет. Пуховые и перьевые подушки служат 5–10 лет, шерстяные и хлопковые — 3–5 лет. Синтетические наполнители, такие как полиэстер и синтепон, рекомендуется менять каждые 1–2 года. Простой способ проверить состояние подушки — сложить её пополам: если она не возвращается в форму или внутри образовались комки, пришло время для замены.

Что касается одеял, со временем их наполнитель может сбиваться, истончаться или терять объём, из-за чего появляются холодные зоны. Синтетические одеяла стоит обновлять раз в 2–3 года, шерстяные — каждые 5–7 лет. Пуховые и перьевые при правильном уходе могут служить до 10 лет, но требуют регулярной профессиональной чистки. Бамбуковые и хлопковые модели, как правило, нужно менять через 3–5 лет.

Эксперты подчёркивают: качественный сон — основа хорошего самочувствия. Особенно в праздничные дни, когда организм нуждается в отдыхе. Своевременная замена подушек и одеял помогает избежать дискомфорта, аллергии и проблем с опорно-двигательным аппаратом. Поэтому, пока вы наслаждаетесь каникулами, загляните в свою постель — возможно, она давно ждёт обновления.

Фото: ИИ