Говорит Камчатка, 13 июня 2026 г. Исследование компании «СберСтрахование» показало, что 35 % жителей России регулярно занимаются бегом с целью улучшить физическую форму или снизить вес. В опросе участвовали жители 37 российских городов, где проживает более 500 тысяч человек.

Лидерами по числу тех, кто бегает ради улучшения фигуры, стали Киров (51 %), Волгоград (48 %) и Ярославль (47 %).

Второй по популярности причиной для пробежек стало желание проводить больше времени на свежем воздухе — её отметили 26 % опрошенных. Чаще всего такой мотив встречался среди жителей Воронежа (38 %), Тюмени (37 %) и Ульяновска (35 %).

Доступность этого вида спорта стала решающим фактором для 20 % участников опроса: бег не требует специальной инфраструктуры и оборудования. Экономичность хобби подтверждают и расходы россиян на него: 28 % бегунов тратят на экипировку, участие в стартах и другие сопутствующие расходы менее 1 тысячи рублей в год или вовсе ничего, ещё 31 % укладываются в диапазон от 2 до 5 тысяч рублей. Средний годовой бюджет на беговое хобби составляет около 7,9 тысячи рублей. Наибольшее внимание доступности бега уделяют в Махачкале (35 %), Владивостоке и Санкт‑Петербурге (по 30 %).

Значительная доля респондентов рассматривает пробежки как возможность для общения: 17 % выбирают бег ради взаимодействия с единомышленниками и участия в сообществе. При этом 22 % россиян обычно бегают с друзьями, 16 % — с семьёй. Совместные пробежки с друзьями особенно распространены в Томске и Астрахани (по 33 %), а семейные тренировки чаще практикуют в Севастополе (24 %). Кроме того, 5 % занимаются с тренером, 4 % — в беговых клубах. В то же время 29 % предпочитают бегать в одиночку, а 9 % совмещают пробежки с прогулками с собакой.

Среди других мотивов для занятий бегом — поддержание здоровья и общего самочувствия (16 % респондентов), а также снятие стресса и отвлечение от повседневных забот (7 %).

Исследование также выявило, что интерес к бегу в России продолжает расти: люди выбирают удобные форматы активности, которые легко вписать в повседневную жизнь. При этом 22 % опрошенных сталкивались во время пробежек с болями или травмами, а ещё 8 % отмечали перегрузку и ухудшение самочувствия после тренировок. Это побуждает многих заранее задумываться о защите на случай непредвиденных ситуаций, чтобы сосредоточиться на занятиях спортом и не беспокоиться о возможных расходах на восстановление.

Фото: ИИ